主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
杨迪,尹正
吴克群,武艺,温岚,房东的猫,斯外戈
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
黄景瑜,黄明昊,金晨,李承铉,李治廷,林一
徐志胜,孟子义,李嘉琦,仁科,王子奇,宁静,汪峰,朱丹,蔡文静,周翊然,万鹏,辛云来,欧阳娣娣,闫佩伦,董思成
陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米奇·盖顿,安良城红,格瑞丝·金斯勒
内详
张震岳,张碧晨,武艺,王琳凯,欧阳娜娜,王赫野,陈卓璇
大张伟,齐思钧,沈梦辰,王勉,刘维,张维威,宋木子,伯远,徐浩伦,谭湘文,哈哈曹,大锁,李飞,谢默默,王润泽,罗秋韵,蔡明
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