类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021
状态：已完结
地区：美国
语言：英语
年份：2021
导演：未知
主演：安迪·普迪迪科姆
更新：2025-05-16
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 详情
斯文·诺丁
多米妮克·索恩,安东尼·拉莫斯,阿尔登·埃伦瑞奇,曼尼·蒙塔纳,佐伊·特雷克斯,利丽克·罗斯,马修·埃拉姆,塔妮娅·克里斯汀森,克里·萨莫,保罗·考尔德伦,夏奇拉·巴雷拉,Harper,Anthony,Zhaleh,Rohan,Cutlip,Regan,Aliyah,Jaren,Merrell,Rashida,Olayiwola,Natasha,Forouzannia,Sonia,Denis,亚历杭德拉·海梅
艾瑞克·麦柯马克,米歇尔·诺尔顿,宝拉·布兰卡缇,肖恩·本森,阿提克斯·米切尔,吉娜维芙·迪格雷夫斯,吉姆·沃森,埃曼纽尔·卡邦戈,Brynn,Godenir
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内详
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